如何战胜写作拖延症?

人人都知道写作能力很重要,可总是迟迟不能行动?这里有很多原因,比如准备不充分、害怕被人笑话、没时间等等。这里给出美国作家娜塔莉•戈德堡的方法:

设定十分钟、二十分钟或一个小时,一星期以后再增加。重要的是,不管你选定的时间有多长,都必须遵守,并完整个时段。初期,建议10分钟就够了,这样压力最小。还有如下几个要点:

1.不要特别:拖延症有很大一个原因是,觉得今天“很特别”,比如:今天是情人节,今天下雨了,今天肚子不舒服……然后就心安理得地拖延到明天。我们首先要放弃“特别思想”

2.不要停顿:立刻开始写,无论用电脑,还是手机都无所谓,工具不重要。不要想着再完善一下,这是拖延的借口。

3.不要删除:写出来什么就是什么,不要怕幼稚、不要怕错误,先写出来再说。

4.不怕错别字:网络时代,错别字根本不是问题,网友都有自动纠错功能了,这只是小瑕疵。

5.别想完美:想表达观点,那就一下子说痛快,喜欢就是喜欢,讨厌就是讨厌,不用想各种例外情况,我们不是完人。

6.长短不重要:很多人有憋大招心理,总想一下来个爆款,这是不可能的。先从短的写起,哪么一篇只有50字,也是零的突破。相信我,半年以后你能轻松写到500字得意

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