原则一：少即是多，为自己“做减法”
原则二：制定计划目标要“立足当下”
原则三：制定目标时要远近结合，主次分明
原则四：创造积极诱因，激励自己
原则五：不要贪心地去制定更多目标
原则六：不要过于调高自己的期待值
原则七：学会疏导情绪
原则八：避开疲劳区，合理精力配置
原则九：“以退为进”，细分目标
原则十：如何用“替换术”戒掉坏习惯
原则十一：别把努力当成有趣的游戏
原则十二：执行中要有仪式感
原则十三：做个快乐的“甩手掌柜”
原则十四：“天机”不可泄露，没成功前别说出去
——选自《养成自律，从来都不靠硬撑》
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
